Jag är inte helt bra i ryggen än, och det kommer jag aldrig bli (enligt kiropraktorn). Men jag kan förbygga fortsatt smärta genom att träna. Det var det ända rådet han gav mig. "du måste träna från det att du blivit smärtfri och resten av ditt liv"! Så det är vad jag ska göra. När jag blivit bra.
Just nu är jag sjukskriven på 50% och den enda träningsform jag klarar av är promenader.
Nu ska jag mysa lite med min man, det var nämligen längesen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar